Anda pasti sudah sering mendengar apa itu sumplemen nutrisi. Suplemen ini biasa disebut dengan super food yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh anda. Spiriluna merupakan superfood yang banyak dikonsumsi. Lalu apakah sebenarnya spiriluna itu?
Apa itu Spiriluna?
Spiriluna merupakan jenis ganggang hijau-biru yang tumbuh bebas di lautan atau danau asin di wilayah dengan iklim subtropis. Spiriluna merupaka jenis tumbuhan berbentuk hijau dan dapat menghasilkan energi dari sinar matahari melalui proses fotosintesis.
Spiriluna memiliki nama latin Arthrospira platensis dan Arthrospira maxima. Spiriluna memiliki beberapa macam jenis, dua diantara dapat dijadikan sebagai olahan makanan, yaitu Spirulina platensis (Arthrospira platensis) dan Spirulina maxima (Arthrospira maxima).
Manfaat Spiriluna
Banyak manfaat yang anda bisa dapatkan jika mengkonsumsi spiriluna, diantaranya :
- Suplemen alami
Spiriluna merupakan suplemen alami karena didapatkan dari sebuah tenaman. Sekitar 62% spiriluna mengandung asam amino yang mengandung banayk nutrisi.
- Menurunkan kolesterol tinggi
Ada beberapa penelitian yang menunjukan hasil bahwa spiriluna mampu menjaga dan menurunkan kolesterol.
- Menurunkan tekanan darah
Penderita diabetes mungkin akan kekurangan gizi dikarenakan banyak pantangan makanan yang tidak boleh dimakan. Oleh karena itu, spiriluna digunakan untuk memperbaiki gizi dan dapat menajaga tekanan darah.
- Membantu diet
Spiriluna memiliki kandungan protein dan serat yang tinggi, sehingga dapat membantu program diet.